EnerQi – Energie im Fluss
Ich, Andrea, biete am Yogahof neben Yoga noch zwei weitere Methoden zur Aktivierung und Stärkung der Selbstheilungskräfte an, die jede für sich gut alleinstehen kann, die sich aber auch wunderbar aufgrund ihrer ganzheitlichen Ansätze mit Yoga vereinbaren lassen.
Welche Methode ist für mich am geeignetsten?
Jede Methode hat ihre volle Berechtigung und es ist davon abhängig, wie sehr ich mich als Klient:in einbringen will, abhängig von der jeweiligen Lebensituation, der körperlichen und/oder mentalen Verfassung, etc.
Shiatsu
Shiatsu ist eine traditionelle japanische Therapiemethode, die auf den Prinzipien der chinesischen Medizin mit ihrem Meridiansystem basiert und seit Jahrhunderten angewendet wird.
Shiatsu hat auch den von mir lauschenden Anteil, allerdings wird hier der auf der Massagematte am Boden liegende Körper aktiv mittels Druckmassage berührt und sanft von mir bewegt und mobilisiert.
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Diese ganzheitliche Technik zielt darauf ab, das Gleichgewicht von Energieflüssen im Körper wiederherzustellen, um Gesundheit und Wohlbefinden zu fördern und die Selbstheilungskräfte des Körpers zu aktivieren.
Wörtlich übersetzt bedeutet Shiatsu „Fingerdruck“, und genau das ist ein zentraler Aspekt dieser Methode. Mittels sanftem Druck durch meine Finger, Hände, Ellbogen und Knie auf bestimmte Punkte entlang der Meridiane des Körpers werden Blockaden gelöst, die den natürlichen Fluss der Lebensenergie (Ki oder Qi) stören können. Shiatsu ist eine wohltuende und entspannende Methode, die sowohl körperliches als auch emotionales Gleichgewicht fördert.
Mögliche gute Gründe für eine Shiatsu Sitzung
Stress, Kopfschmerzen, Muskelverspannungen, Rückenschmerzen, Schlafstörungen, Unfälle, etc.
Dauer einer Sitzung: 50 Minuten
Preis: 65 Euro
Du kannst gerne über die Buchungsseite einen Termin buchen. Sollten für dich die angebotenen Termine nicht passen, dann schicke mir bitte eine persönliche Anfrage mit deinen Wünschen:
Cranio Sacrale Impuls Regulation
Die Cranio Sacrale Impuls Regulation (CSIR) ist eine sanfte und ganzheitliche Methode zur Anregung der Selbstheilungskräfte im Organismus.
Cranio sehe ich für den Klienten als die passivste Methode an. Ich berühre die auf dem Massagetisch liegende Klientin sanft, lausche in den Körper des Klienten und setze Impulse zur Harmonisierung.
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Die Cranio Sacrale Impuls Regulation (CSIR) ist eine sanfte und ganzheitliche Methode zur Anregung der Selbstheilungskräfte im Organismus. Dr. William G. Sutherland, ein amerikanischer Osteopath, hat die sogenannte „Primäratmung“, auch „primärer Cranialimpuls“ entdeckt. Es handelt sich um eine feine Bewegung, die ihren Ursprung im Gehirn hat, basierend auf der rhythmischen Produktion des Gehirnflüssigkeit. Diese Bewegung wird von innen nach außen auf die Schädelknochen und in weiterer Folge über die Wirbelsäule zum Kreuzbein (Sacrum) übertragen. Das System umfasst somit Gehirn, Rückenmark, Schädelknochen, das Kreuzbein und die dazugehörigen Membranen und Flüssigkeiten, die dann wiederum Auswirkungen auf den restlichen Körper haben.
Durch sanfte Berührung und präzise Techniken werden der craniosacrale Rhythmus und etwaige Abweichungen vom Optimalzustand aufgespürt und Impulse zur Harmonisierung gesetzt. Somit können sich Spannungen lösen und der Körper findet für sich ein neues, besseres Gleichgewicht.
Regelmäßig durchgeführte Sitzungen können eine gute Vorsorgemaßnahme zur Erhaltung des Wohlbefindens sein.
Mögliche gute Gründe für Cranio Sacrale Impuls Regulation
Babies: schwere Geburten (z.B. Zangengeburt, Saugglocke, Steißlage, zu schnelle oder zu lange Geburt, Kaiserschnitt), Schreibabies, Schiefhals, Hüftdysplasie, Trinkschwierigkeiten, etc.
Kleinkinder: gehäufte HNO-Probleme, Bronchitis, Unruhe, Schlafstörungen, Stürze, etc.
Schulkinder: Bettnässen, Lernschwäche, Konzentrationsprobleme, Kieferprobleme, Fehlhaltungen, Unfälle, etc.
Erwachsene: Stress, Kopfschmerzen, Rückenschmerzen, Schlafstörungen, emotionale Belastungen, Unfälle (z.B. Peitschenschlag, Knochenbrüche), etc.
Schwangere: Rückenschmerzen, Müdigkeit, etc.
Dauer einer Sitzung:
zwischen 15 Minuten (Baby, Kleinkind) und 50 Minuten (Erwachsene/r)
Preis: 65 Euro pro 50 Minuten
Du kannst gerne über die Buchungsseite einen Termin buchen. Sollten für dich die angebotenen Termine nicht passen, dann schicke mir bitte eine persönliche Anfrage mit deinen Wünschen:
Somit stehen diese zwei für den Klienten „passiven“ Methoden dem Yoga gegenüber, bei dem der Yogaschüler oder die Yogaschülerin sich selbst aktiv einbringen müssen.
Cranio Sacrale Impuls Regulation und Shiatsu stellen keinen Ersatz für ärztliche oder psychotherapeutische Tätigkeit dar.