Es erwarten dich speziell angeleitete Übungsabfolgen für Männer, die Entspannung im Körper und Geist finden wollen. Durch sanfte, effektive Positionen und fundierte Atemtechniken lösen sich verspannte Bereiche, die Haltung verbessert sich und Stress wird abgebaut. Der Fokus liegt auf angenehmer, kraftvoller Bewegung, die die Muskulatur stärkt ohne sie zu überlasten. Komm vorbei und gönn dir eine ruhige Auszeit, die Beschwerden lindert und neue Gelassenheit schenkt.
Der Kurs ist für Anfänger und Geübte.
Die Kurse am Yogahof finden FORTLAUFEND von Mitte September bis Ende Juni statt. Ein Einstieg ist jederzeit nach Absprache möglich.
Unterrichtsfreie Tage werden rechtzeitig bekanntgegeben.
Bei Verhinderung und zeitgerechter Absage ist ein Ausweichen auf einen anderen Termin (auch online bei Horst oder Andrea) innerhalb der Kursdauer nach Absprache möglich.
Die Abrechnung erfolgt monatlich. Eine Rechnung wird dir per E-Mail zugesendet.
Wir behalten uns vor, bei zu geringer Teilnehmerzahl den Kurs auszusetzen.
Preis:
Einzeltermin: 22 Euro
Schnupperstunde (auf Anfrage): 22 Euro
Termine:
Montag, 18.30 bis 20 Uhr
Der Kurs findet fortlaufend von 1. September 2025 bis Ende Juni 2026 statt. Ein Einstieg ist jederzeit möglich.
Bitte sende uns deine Anfrage an info@yogahof-kukmirn.at, damit wir dir die aktuellen Termine bekanntgeben können und auch gerne sonstige Fragen beantworten.
Mitzubringen: bequeme Kleidung und Liegetuch
Matten, Pölster und Decken stellen wir gerne zur Verfügung.
Bitte ab circa 2 Stunden vor Kursbeginn keine feste Nahrung mehr zu sich nehmen.