Herbst-Retreat 2025

Lass uns gemeinsam in die weite Welt des Yoga eintauchen!

Die Integration der acht Angas, der acht Stufen des Ashtanga Yoga nach Patanjalis Yoga Sutras,  verspricht eine tiefgreifende Erfahrung für jede Yogini und jeden Yogi.

Die Herbstzeit ist eine Zeit des Übergangs, in der sich die Natur verändert und sich auch unser Körper auf den Winter neu ausrichtet. Die Praxis des Yoga, insbesondere in einer achtsamen Form, ermöglicht es uns, diesen Übergang bewusst zu erleben und unsere Resilienz für die kommenden Monate zu stärken.

Die Aktivierung und Stärkung des Immunsystems durch spezielle Übungen ist besonders in der Herbst-und Winterzeit von Bedeutung, da sich unser Körper in dieser Jahreszeit mit besonderen Herausforderungen auseinandersetzen muss. Die Kombination aus Asanas, Pranayama, und Meditation kann dabei helfen, unseren Körper zu stärken und unsere Widerstandsfähigkeit gegenüber Krankheiten zu verbessern.

Die Integration selten in der Praxis durchgeführter Übungen verspricht eine Vielfalt und Tiefe, die es ermöglichen, neue Aspekte des Yoga zu entdecken.

Erlebe die harmonisierende Kraft von Yoga und lass dich von einer Klangreise in eine Welt der Entspannung und inneren Ruhe entführen.

Das Retreat richtet sich an alle Yogaübenden, unabhängig von ihrem Erfahrungsniveau.

Horst Buchebner hat eine langjährige Unterrichtserfahrung und freut sich auf die gemeinsamen Yogaerfahrungen und den Austausch im Satsang.