Oster-Retreat 2025

Tauche ein in ein Oster-Retreat, das Körper, Geist und Seele in Einklang bringt, inmitten unserer malerischen Umgebung des Südburgenlands. In dieser besonderen Zeit des Übergangs laden wir dich ein, den Klassischen Yoga nach Patanjali in seiner Tiefe zu erfahren. Gemeinsam erkunden wir die acht Stufen des Ashtanga-Weges – von der äußeren Disziplin bis hin zu meditativer Versenkung. Unsere Yogapraxis wird dabei individuell auf die Gruppe abgestimmt, sodass sowohl körperliche als auch spirituelle Entwicklungsprozesse ihren Raum finden.

Yoga bedeutet aber weit mehr als Körperhaltungen und Atemübungen – es ist eine Haltung des Seins, die wir in allen Aspekten unserer Retreats kultivieren:

• Trommeln am Lagerfeuer – spüre die Urkraft des Rhythmus und lass dich von der Energie der Gruppe tragen.
• Inspirierender Waldspaziergang – finde Klarheit und neue Perspektiven in der Stille der Natur.
• Klangreise – lass dich von rhythmischen Schwingungen in tiefe Entspannung führen.
• Achtsames Kochen und Essen – mit voller Präsenz schneiden, rühren, riechen und schmecken – wir widmen uns der Zubereitung unserer Mahlzeiten mit Achtsamkeit und Dankbarkeit. Dabei entsteht nicht nur köstliches Essen, sondern auch eine Verbindung zu dem, was uns nährt.
• Satsang und gemeinsamer Austausch – Inspiration und Verbindung auf einer tieferen Ebene.

Wünscht du dir einen ganz individuellen Moment der Tiefenentspannung? Wenn du dir während des Retreats etwas ganz Besonderes gönnen möchtest, kannst du mit Andrea eine Cranio-Sacral- oder Shiatsu-Sitzung zu buchen. Diese achtsame, auf dich abgestimmte Behandlung hilft dir, Spannungen und Blockaden noch gezielter loszulassen und in einen Zustand tiefer Ruhe einzutauchen.

Das Retreat richtet sich an alle Yoga-Begeisteren, unabhängig von ihrem Erfahrungsniveau. Das Programm wird individuell an alle Teilnehmer:innen angepasst.

Komm mit uns auf diese Reise – eine Zeit des Loslassens, der inneren Ruhe und der bewussten Neuausrichtung.

Wir freuen uns auf dich!