Der Sonnengruß – Alte Tradition oder moderne Entwicklung?

Die Sonne zu begrüßen ist auch im yogischen Kontext eine alte Tradition. Hier ist allerdings nicht in erster Linie der Sonnengruß Surya Namaskar gemeint, der heute in vielen Yogastudios täglich unterrichtet und geübt wird, sondern wirklich…

Auszug aus der Mundaka-Upanishad, Teil III, Vers 1

"Wie zwei goldene, in engster Freundschaft auf ein und demselben Baum thronende Vögel wohnen das Ego und das Selbst in demselben Körper. Das Erstere isst die süßen und sauren Früchte vom Baum des Lebens, während das Letztere innerlich…
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Was ist Yoga wirklich? Zustand, Prozess, beides?

Was Yoga in der Tiefe bedeutet? Viele Menschen verbinden Yoga vor allem mit Bewegung, Dehnung und vielleicht einem Moment der Entspannung. Doch Yoga ist viel mehr als das: Im Yoga Sutra (YS) des Patanjali wird Yoga als das "Zur-Ruhe-Kommen…
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Wo ist Gott im Yoga? Eine Spurensuche zwischen Religion und Freiheit

Zwischen Religion, Gott und Yoga - den eigenen Weg finden Jeder Mensch wächst in einem mehr oder weniger intensiv gelebten religiösen Umfeld  in- und außerhalb des Familienkreises auf und erfährt dadurch Prägungen. Bei mir, Andrea, ist…